今日は、早帰り

今日は、いつもより早く帰って来ることが出来た。
明日はまたも肉体労働なので不安である。
特に喉の調子が悪くて声が出ないので、
途中でギブアップしてしまいそうである。
まあ、イライラする事が多いのでよく眠れないので仕方がない。
精神的に疲れていて体の疲れとのバランスが崩れるとよく眠れなくなる。
そうなると休暇を取ってバランスを整えるか、
運動や音楽鑑賞でストレス解消を図るぐらいしか改善策はなさそうである。

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