今日は、昼寝

今日は、朝、早起きをしてコストコとカインズホームセンターで買い物をしてから昼寝をした。
調子が悪いのでよく眠れないのでさっさと起き出して自転車で買い物に行ったので、
血行が良くなったようで眠くなった。
午後は、息子の塾に一緒に行ってから妻の荷物持ちにOKスーパーまで出かけて来た。
重い荷物を持つのも良い運動になるので丁度よい。
気温の変化が大きいので体調を崩さないように気をつけよう。

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