今日は、疲労

今日は、疲れたので帰ってきてから焼酎を飲んで寝ることにした。
最近は自宅ではノンアルコールビールか焼酎を飲むことにしていて、
ビールやワインは飲まないようにしている。
先月くらいから昼食にサラダチキンを食べるようにしているので、
知らない間に体重は落ちてしまった。
体重が60キロをきると回復するのに時間がかかるようになるので、
要注意なのだがうまくコントロールできていない。
昼はサラダチキンで良いのだが、夕食にもう少し豚肉を食べるようにしようか。

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